健康教育-华中科技大学同济医学院附属协和医院

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护理天地

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2025-04

睡眠呼吸暂停的7大危险信号，你中了几条？

你是否经常在白天感到疲惫不堪，即使睡了很久也无法恢复精力？或者伴侣抱怨你的鼾声如雷，甚至有时会突然“憋住气”？这些可能是睡眠呼吸暂停（Sleep Apnea）的预警信号！睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，患者在夜间反复出现呼吸暂停，导致缺氧和睡眠碎片化。长期不治疗可能引发高血压、心脏病、糖尿病甚至猝死。然而，许多人对此毫无察觉，误以为“只是打鼾”或“睡得沉”。今天，我们就来盘点睡眠呼吸暂停的7大危险信号，...

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2025-03

神经内科ICU病人呼吸功能如何锻炼？

呼吸，是生命的基础，对于人的成长与发育尤为重要的，作为四大基础生命体征，它是生命延续的根本，更是人类的必需。在神经内科重症监护室，呼吸功能训练对神经系统有着直接的影响。看似一项简单的生命活动，实际上背后隐藏着复杂的神经机制，接下来，让我们一起走进神经内科ICU这个奇妙的世界，让我们一起探索神经内科ICU病人如何恢复呼吸功能背后的秘密吧！每天，我们大约呼吸两万次。吸入氧气供细胞和组织燃烧，又将细胞代谢...

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2025-03

别手痒！危险三角区的痘痘一挤，可能请“菌”入脑！

大家好！这里是神经内科护理天地，我是你们的老朋友，小协。19岁女孩小杨，因为挤了鼻梁上的痘痘，结果引发颅内感染！很多人误以为“颅内感染”离自己很遥远，但实际上，它可能由一次挤痘痘、一次感冒、一次外伤甚至一次游泳引发。今天，我将用通俗的语言带大家了解这一疾病，关键时刻或许能救命！一、哪里是危险三角区？人体的面部有一个危险三角区，主要是指鼻根到两侧口角之间的连线三角区域。由于面部的静脉位置表浅且没有...

03

2025-03

来到神经内科，你并不“神经”

神经内科，一个看上去名字很智慧，内容很复杂的科室，你真的了解它吗？站在神经内科的门口，作为求医的患者，会想知道这个病能看神经内科吗？作为护理实习生，会想知道神经内科都干些什么？作为路过群众，会想知道神经内科到底看什么病啊？一、神经内科，“病名”大展神经内科涉及的疾病有许多，如中风，癫痫，帕金森，脑炎，脑膜炎，脊髓炎，痴呆，脱髓鞘，肌无力等等，简单来说，神经内科的疾病包括颅脑，脊髓，脑神经，脊神...

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2025-01

守护大脑，从“头”开始

大家好！这里是神经内科护理天地，我是你们的老朋友，小协。今天，我们不聊枯燥的医学术语，也不讲晦涩难懂的病理知识，我们来聊点轻松有趣的，聊聊我们的大脑，聊聊如何守护它，让它健康运转，活力满满！一、大脑：人体的“司令部”想象一下，我们的大脑就像一台精密的计算机，它负责接收、处理、储存信息，并发出指令指挥我们身体的各个部位。它控制着我们的思维、情感、记忆、运动、语言等等，可以说，大脑就是我们人体的“...

27

2025-01

年关将至，脑血管病患者该怎么吃？

临近蛇年春节，大鱼大肉作为传统年货，备受人们喜爱。然而，对于脑血管患者而言，大鱼大肉却可能隐藏着诸多健康风险，本文为大家提供一份健康科普饮食指南，旨在帮助大家在春节享受美食的同时，也能守护好自己的健康。脑血管病是一种涉及大脑和周围血管的疾病，可能导致严重的健康问题。这种疾病可以影响到供应大脑血液和氧气的血管，从而影响其功能。最常见的脑血管病是中风，可能导致大脑部分区域缺氧，引发认知和运动问题。...

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2024-11

守护生命，急救先锋：照亮前行之路

随着凛冽寒冬的悄然逼近，气温骤降，但在消化内科13楼教室里，一场由李燕玲护士长精心策划的“我应了解的医学常识”健康教育讲座却如一股暖流温暖了整个空间。健康教育讲座由王红丽主管护师主持。讲座起始，听众们对窒息、心脏骤停等生死攸关瞬间的急救技能尤其感兴趣。于是，护士小李深入浅出地把“海姆立克急救法”和“心肺复苏术”这两大急救法宝生动地呈现在大家面前。海姆立克急救法，又被誉为“生命的拥抱”，是通过物理...

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2024-11

墨宝传情，情更浓

护士站内，几幅别具一格的书法作品静静地成为了众人目光的焦点。这些作品出自一位满怀感激之情的患者家属之手，她以书法的形式，精心准备了这份特别的礼物，以表达对医护人员无尽的感激之情。每一笔每一划，都是家属亲手书写，不仅承载着对医院的深深感激，更是对医护人员无私奉献精神的最高赞誉。其中一幅以医院院训“仁爱济世，协诚人和”为主题的作品尤为引人注目，它不仅传递了平安喜乐、宁静致远等温馨的祝福，而且每一个...

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2024-11

克罗恩病患者的积极心态培养 ------“三件好事”温暖心灵

“你这孩子，快大口喝下去，要是可以，我愿意替你生病，替你吃这苦药。”正在181床给患者输液的我，忽然听见邻床183床的父亲对儿子说道，慈父之声，温声细语。彼时，天朗气清，惠风和畅，阳光穿窗而入，洒落于洁白如雪的被褥之上，熠熠生辉。而病榻之上，一少年静坐其间，手捧着书本，眉宇间微蹙，一口一口，喝着营养粉。听闻，我快速至患者床旁，为其输液治疗。病人是一位20岁的小伙子，大学生，他正手不释卷，潜心研读考研之...

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2024-09

教您了解高血压

高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素，也是我国心脑血管疾病死亡的主要原因。高血压对心、脑、肾、血管等靶器官的损害是直接的、长期的、进行性的，因此，控制高血压是防治心脑血管疾病的关键所在。高血压：无声的杀手高血压，也被称为高血压症，是一种常见的慢性疾病，其特点是动脉血压持续升高。高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，包括心脏病和中风。尽管高血压被称为“无声的杀手”，因为它通常没有明显的症状，但它...

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