随着凛冽寒冬的悄然逼近，气温骤降，但在消化内科13楼教室里，一场由李燕玲护士长精心策划的“我应了解的医学常识”健康教育讲座却如一股暖流温暖了整个空间。

健康教育讲座由王红丽主管护师主持。讲座起始，听众们对窒息、心脏骤停等生死攸关瞬间的急救技能尤其感兴趣。于是，护士小李深入浅出地把“海姆立克急救法”和“心肺复苏术”这两大急救法宝生动地呈现在大家面前。

海姆立克急救法，又被誉为“生命的拥抱”，是通过物理学的“冲击”原理，以腹部冲击的方式产生向上的气流，为呼吸道异物阻塞的患者带来生的希望；心肺复苏术，又称为CPR技术，以其简洁有效的胸外按压和开放气道手法，为心脏骤停的患者赢得了宝贵的抢救时间。护士小李讲解了2种急救术的细则步骤，并耐心带领现场的听众实践。每一个动作都凝聚着对生命的尊重与珍视。一位家属在分享自己的亲身经历时眼眶湿润，动情地说：“如果能早点学习这些急救技术，或许我的亲人就不会因为错过黄金抢救时间而留下遗憾。”

此外，在座的患者和家属也很关注克罗恩病的日常护理常识。护士小蓝还为大家揭开了克罗恩病这一神秘面纱，她通过生动的讲解，让大家对克罗恩病的症状、诊断、治疗及日常管理有了更深入的了解。随后，一场别开生面的健胃操更是将活动推向了高潮，大家在欢声笑语中收获了健康与快乐。健胃操结束后，其中一位患者表示：“原来克罗恩病并不可怕，只要做到科学护理，我也可以同正常人一样生活呀！我再也不为此焦虑了。”

此次讲座，不仅是一次知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼。通过学习和实践操作“海姆立克急救法”以及“心肺复苏术”，我们每个人都能成为生命的守护者，在关键时刻挺身而出，用爱与智慧为生命续航；通过对克罗恩病的理性认识，我们可以做到科学护理，前行之路一片光明。