母乳是母亲给予孩子的天然的,最理想的食物,它不但维护了食物与营养的均衡,是增强婴儿免疫力及抵抗疾病能力的最佳物质,更是促进婴儿大脑和智力健康发育的保证.母乳喂养还可以减少女性乳腺,卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率,在大力提倡母乳喂养的背景下，为提高准妈妈们的母乳喂养技能，现为大家整理了母乳喂养的正确姿势.

①妈妈的手呈“C”字行托起乳房，这样不易阻断母乳的流出；

②乳头轻点宝宝口周，这能让宝宝建立觅食反射而张开嘴，当宝宝的嘴张到足够大时，将乳头和大部分乳晕放进宝宝口中；

③乳头要从宝宝上唇滑入口中，保证乳头和乳晕是在宝宝舌头上方，如果是处于舌下，宝宝无法吸出母乳

④观察宝宝：下颌贴在乳房上，并将乳头和大部分乳晕含在嘴中；上唇上翻，下唇下翻，舌头呈勺状环绕乳晕；面颊鼓起呈圆形；吸吮慢而深，能听到吞咽的声音

当婴儿出生后的几天你开始喂奶时，可以躺卧在椅子上或者床上，让他的脸正面对这乳房，然后用乳头拨弄他的下嘴唇或面颊，让他自己来寻找乳头，趁着婴儿将嘴巴张大的机会，迅速将他贴向乳房，婴儿将乳房含在嘴里时，上下颚直接接触的不应该是乳头，而应该是乳晕，宝妈们在给宝宝哺乳的时候，可以用以下四种常见的姿势：

【侧卧式】刚出生的婴儿最舒服的喂奶方式就是侧卧式，婴儿面朝乳房躺在旁边，把宝宝枕在臂弯处，妈妈的后背用枕头撑住，确保宝宝的嘴巴和乳房在同一水平线上。此方法比较适用于晚上喂奶或者腰痛的妈妈们。

【摇篮式】妈妈的手臂枕住宝宝的头，宝宝的腹部向内，妈妈的另外一只手托起宝宝的臀部，能够有效调节宝宝身体与乳房的距离， 这个姿势可以有效避免婴儿直接压到母亲的腹部，且可使婴儿正面朝向母亲的胸部而正确的含住乳头，此方法比较适用于足月宝宝，剖腹产的妈妈用此姿势比较累，容易压迫伤口。

【橄榄球式】 此方法比较适用于剖腹产的妈妈，妈妈坐好，让孩子躺在身侧，面朝母亲，这时母亲弯起手臂，从下托起孩子，将孩子的头凑到胸前。

【斜倚式】 宝宝出生后没有几天，妈妈们身体还没有完全恢复，尚不能承受具体的压力，妈妈们后背拿个枕头撑住，斜靠在床上或者椅子上，宝宝横倚在妈妈的腹部，脸朝向妈妈的乳房，如果太低，可以在宝宝的身体下面垫个枕头，妈妈用手托起宝宝的背部，以便宝宝能够含住乳房。

刚出生的宝宝1-2小时就要喝一次奶，喂奶的频率比较高，宝妈们可以根据自己的健康状况，以及比较舒适的姿势，来哺乳宝宝。

妇产科宣传员 石秋月王晓丽 鄢红玉