脉曲张表现为浅静脉伸长、扩张、隆起和迂曲状态，多发生于从事持久站立工作、重体力劳动或久坐少动的人，早期可能症状较轻，后期可出现患肢明显肿胀、疼痛、酸胀和沉重感，以及踝部严重的皮肤营养障碍性病变，色素沉着甚至是足靴区发生经久不愈的顽固性溃疡（俗称“老烂脚”），不仅影响下肢外观（各位爱美人士尤其是夏天喜欢穿裙子的女士们一定要注意了），还会严重威胁到我们的生活和工作能力。我们的工作注定我们的双腿不会停下来休息，那么怎样有效来保护我们的双腿免受曲张之苦呢，在这里向大家推荐一种预防下肢静脉曲张的袜子——循序减压弹力袜，只要每天穿袜子，就可以简单有效的保护我们的双腿。

循序减压弹力袜（弹力袜）是根据人体生理特点，通过提供不同的分段压力，即在不同的位置施加不同的压力，以踝部最高，向肢体近端递减，以促使下肢静脉血液回流，对预防静脉曲张，静脉血栓都有可靠的效果，且使用简单方便，可用于消除妊娠晚期孕妇的下肢水肿，预防妇女生产后的下肢静脉曲张和血栓形成；消除静脉曲张、下肢静脉血液回流障碍引起的肿胀、酸痛，是曲张程度较轻的迂曲静脉回复原状；预防长期卧床病人的下肢深静脉血栓形成；对长时间站立、坐位、重体力劳动者可减轻下肢酸胀不适，预防下肢静脉曲张；同时长期正确穿戴弹力袜还有瘦腿的作用（有小粗腿的同志们不妨尝试下，蔡依林的细腿就是这么穿出来的哦）。

弹力袜多为肤色，外形和长筒袜类似，平时上班、出行时皆可穿着，舒适透气，睡觉时脱下即可。穿弹力袜的最佳时间是在早上起床之时，此时腿部血管处于启动最大功能状态，肿胀还没有发生。正确穿弹力袜的方法是将袜筒大部分翻转，使袜跟处于正确的位置，把弹力袜顺腿部循序往回翻并向上拉，穿好弹力袜后将弹力袜贴身抚平，脱弹力袜时也应将弹力袜外翻顺腿脱下，注意在穿脱弹力袜时避免手上佩戴的饰品或长指甲刮伤弹力袜，同时传弹力袜时注意检查鞋内是否有杂物造成弹力袜的磨损，洗涤弹力袜时温水中性洗涤液手洗，不要拧干，用手挤或用干毛巾吸水，阴处晾干，勿暴晒或烘烤，正确穿着一双弹力袜可使用一到两年甚至更久。使用弹力袜需要注意的是，若腿部有皮炎、坏疽、近期皮肤移植、严重动脉硬化引起的腿部血液循环不良、充血性心衰引起的下肢大面积水肿以及下肢严重变形等禁忌使用弹力袜。

关于弹力袜的购买使用、穿着尺寸等相关信息，可到综合楼二楼血管外科咨询。联系电话：85726202。

相信通过简单的穿着弹力袜，护理同仁们能有效的减轻双腿的负担，做好自我保护，同时更好的开展临床护理工作。