尊敬的病友：
您好！为了帮助您早日恢复健康，请您仔细阅读以下内容，并积极配合。
一、对疾病的认识
“痛风” 是嘌呤代谢障碍所致的一组异质性慢性代谢性疾病。急性关节炎期可出现关节红肿、热及明显疼痛，疼痛较剧烈，受寒、劳累、酗酒、食物过敏、进食富含嘌呤食物、感染、创伤和手术等为常见诱因。
二、健康指导
1. 限制高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、浓肉汤、菌菇类蔬菜等高嘌呤食物会增加尿酸生成，故应尽量少吃或不吃，猪牛羊等畜禽肉要适量，新鲜蔬菜、牛奶则可适量多吃。
2. 避免饮酒：由于酒精会干扰尿酸经肾脏排泄，啤酒本身含有大量嘌呤，故痛风患者最好戒酒，不管是啤酒、白酒还是红酒，尽量都不要喝。此外，饮料中的果糖也会影响尿酸的代谢，故甜饮料也尽量不喝。
3. 多饮水：多饮水、多排尿有助于尿酸的排泄，每天要摄入足量的水分，痛风患者每天饮水量应在 2000 mL 以上，白开水、淡茶水，特别是含有碳酸氢钠、能够碱化尿液的苏打水是不错的选择。
4. 避免肥胖：充分的证据显示：肥胖程度与血尿酸的含量呈正比，控制体重有助于降低尿酸，预防痛风发作。因此，肥胖痛风患者还要“管住嘴，迈开腿”，尽量把体重在正常范围内。
5. 合理用药：降尿酸药物不要擅自停用，尽量避免服用影响尿酸排泄的药物如青霉素类、喹诺酮类、噻嗪类利尿剂及速尿、吡嗪酰胺和乙胺丁醇、大剂量阿司匹林（每天大于 2 g）等。
6. 定期监测：定期监测血尿酸，是了解血尿酸控制情况、调整饮食及用药的重要依据，是确保血尿酸长期控制达标的保证。治不达标，形同未治，尿酸监测任何时候都不能放松，请遵医嘱使用降尿酸药物并定期复查。
7. 其他：避免过度劳累、剧烈活动（如快跑）、外伤、受寒等。