骨质疏松健康教育处方-华中科技大学同济医学院附属协和医院

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骨质疏松健康教育处方

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尊敬的病友：您好！
为了帮助您早日恢复健康，请您仔细阅读以下内容，并积极配合。
1. 继续正规治疗，保证饮食中含有足量的钙质，如多吃奶类豆制品新鲜蔬菜等
2. 限制饮酒并戒烟，限饮咖啡浓茶
3. 适当增加户外活动，经常晒太阳
4. 适当参加体育锻炼，循序渐进，增加运动量。常做有氧运动，如慢跑快走等
5. 防止意外伤害，尤其是要预防跌倒
6. 已绝经妇女可在医生指导下服用维生素D钙剂及其他药品
7. 长期服用利尿剂激素等药品；年龄大于60岁；存在危险因素的人群要定期复查骨密度（每年一次）
8. 定期复查，不适随诊。
祝您早日康复！

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