10月13日，金秋十月，秋高气爽，丹桂飘香，糖尿病防治志愿服务队所举办的糖尿病运动教育大课堂活动，在内科楼二号楼四大教室如期举办。糖友们不辞辛劳，远道而来，认真聆听糖尿病专科教育护士熊翠讲解相关知识。熊翠耐心细致地为糖友们进行糖尿病健康咨询指导，深入浅出地为糖友示范每个运动动作及相关运动安全知识，并带领大家到运动活动体验区进行糖尿病阻抗运动——弹力带运动。据悉，弹力带运动作为阻抗运动的一种，能增强关节稳定性并改善肌肉柔韧和平衡，通过锻炼一定程度上能增强糖友认知功能，缓解压力，改善抑郁和焦虑。抗阻运动对糖尿病并发症的防治起着积极作用。活动现场，熊翠不厌其倦地重复解释要领给每位患者，准确轻巧地向并有展示每套动作，希望将运动体验内涵层次丰富延伸，做到易动易学易记，帮助糖友更好地管理糖尿病，得到了糖友异口同声称赞。

近十年，我院内分泌科在糖尿病患者运动教育及防治方面不断探索，总结经验并创新开发出了针对不同人群，进行运动测评，结合患者实际情况提供精准运动指导，给予详细运动处方，提高患者运动依从性的治疗方法。该方法以有氧运动为基础，抗阻力训练为补充，同时辅以柔韧及平衡训练，二者有机地融为一体，使患者不受场地、天气的影响，得到全面地锻炼。（宣传员史静姝）