尊敬的病友及照料者：
您好！为了延缓记忆衰退，尽可能保留逐渐退化的认知功能，帮助病友更好地维持日常生活能力，请仔细阅读以下内容，并积极配合。
一、对疾病的认识
老年失智症， 是一种因脑部损害所导致的渐进性认知功能退化，且此退化的幅度远高于正常老化的进展。特别会影响到记忆、注意力、语言、解题能力。严重时会无法分辨人事时地物，从而逐渐丧失生活自理能力。失智症常见的病因有阿尔茨海默病、额颞叶痴呆、路易体痴呆及帕金森病痴呆、脑血管病、颅内感染、叶酸、维生素B12缺乏、长期大量饮酒、甲状腺功能减退等。
二、健康指导
1.坚持在医生指导下长期服用改善认知功能的药物，每3-6个月复诊一次，定期进行认知功能测定，评估疾病进展。药物治疗虽然不能逆转疾病，但可以延缓病情进展的速度，为维持有质量的生活赢取更长的时间。
2.生活方式的改善有助于延缓记忆衰退，包括充足的睡眠、健康的饮食与合适的运动。尤其是阿尔茨海默症患者，宜多吃蔬菜水果、鱼和坚果类食物，提倡用橄榄油。对无睡眠障碍的病友，适当饮用绿茶也对记忆有益。推荐病友进行每周3-4次中等强度的运动，例如快走，应达到呼吸加快、略有出汗的程度，每次持续30-40分钟，但高龄、有心脑血管疾病风险的病友，要注意运动强度不宜过大。此外，太极拳、瑜伽也是推荐的运动方式。
3.鼓励病友多参加社交活动，例如与朋友聚会、与邻居聊天、下棋、打牌、跳广场舞等，良好的社会交往有助于延缓认知衰退。
4.益智游戏如七巧板、拼图、手工劳动、画画等，有助于保护认知，多多益善。
5.对于认知功能损害严重、社会和日常生活能力明显受限的病友，家人的陪伴与耐心照料非常重要。注意让病友尽可能自己完成力所能及的事情，照料者给予监督、帮助、引导和鼓励，避免责备、批评和否定。