尊敬的病友：
您好！为了帮助您早日恢复健康，请您仔细阅读以下内容，并积极配合。
一、对疾病的认识
类风湿关节炎是一个累及周围关节为主的多系统性炎症性的自身免疫病。临床上以慢性、对称性、周围性多关节炎性病变为其主要特征，可表现为受累关节疼痛、肿胀以及功能下降。当炎症破坏软骨和骨质时，出现关节畸形和功能障碍。
二、健康指导
1. 保持心情舒畅、情绪稳定，树立与疾病作斗争的勇气和信心。
2．饮食：食物中以增加蛋白质、维生素的供给，多进食含钾丰富的水果如苹果、香蕉及新鲜蔬菜等是有益的。适当补充钙剂，有贫血者增加含铁食物。
3．休息、活动：活动期应卧床休息，限制受累关节活动，保持关节功能位，避免不必要的损伤。在缓解期，可逐渐增加关节功能锻炼。如活动后出现疼痛或不适持续2小时以上应减少活动量。必要时提供辅助工具，如拐杖、助行器、轮椅等，指导病人正确使用。
4．关节锻炼的健康教育：
（1）鼓励病人晨起后行温水浴或用热水浸泡僵硬的关节，而后活动关节；或起床前先活动关节再下床活动。夜间睡眠戴弹力手套、保暖，可减轻晨僵程度。
（2）锻炼指导：适当运动，维持关节功能，提高日常生活自理能力。在日常生活中训练的主要内容有：①手指动作，如抓、捏等；②整容、穿衣、进餐动作；③起居、移动如步行、使用轮椅、上下台阶等；④进出厕所动作训练；⑤家务劳动训练。
5. 行关节腔穿刺术后的患者，保持穿刺处清洁干燥，穿刺处24小时勿沾水，以预防感染。
6．增强自我保健意识，避免各种诱因，如寒冷、潮湿、过度劳累、精神刺激、感染等。
7．坚持服药，注意观察药物的疗效及副作用，定期复查。