骨质疏松健康教育处方-华中科技大学同济医学院附属协和医院

首页 / 预约挂号 / 健康教育处方 / 健康教育处方节点 / 中西医结合科 / 中医科 / 正文

骨质疏松健康教育处方

阅读量：

尊敬的病友：
您好！为了帮助您早日恢复健康，请您仔细阅读以下内容，并积极配合。
一、对疾病的认识
骨质疏松的主要致病因素有：
●身体产生雌激素减少。
●饮食中钙质的含量不足或摄取不足。
●吸烟。
●服用某些药物。
●缺少运动。
●过量饮酒。
二、健康指导
1. 保证饮食中含有足够的钙质，多吃奶类、豆类及其制品。
2. 限制饮酒量并戒烟，限饮咖啡、浓茶。
3. 适当增加户外活动，经常晒太阳。
4. 适当参加体育锻炼，循序渐进增加运动量，常做有氧运动，如慢跑、骑自行车等。每周3~4次，每次15~30分钟。
5. 已绝经的妇女可在医生指导下服用少量雌激素，遵照医嘱服用维生素D、钙剂及其他药物，老年人要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物。
6. 防止各种意外伤害，尤其要防止跌倒。。

转载本网文章请注明出处打印

上一条：慢性支气管炎健康教育处方

下一条：溃疡性结肠炎健康教育处方

网站导航

友情链接