"尊敬的病友：","您好！为了帮助您早日恢复健康，请您仔细阅读以下内容，并积极配合。","一、对疾病的认识","慢性阻塞性肺病（COPD）是一种具有气流受限特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆、呈进行性发展。慢性阻塞性肺病与慢性支气管炎和肺气肿密切相关。通常，慢性支气管炎是指在除外慢性咳嗽的其他已知原因后，患者每年咳嗽、咳痰3个月以上，并连续2年者。当慢性支气管炎、肺气肿患者肺功能检查出现气流受限，并且不能完全可逆时，则能诊断为慢性阻塞性肺病。","二、健康指导","1．保持心情舒畅、情绪稳定。","2．饮食：平衡低盐饮食、忌辛辣刺激性食物、忌产气性食物（如豆类）。","3．休息、活动：规律生活、适当户外活动、户外活动量应循序渐进，先从小量开始，逐渐加量，以运动停止后10分钟心跳能恢复平静及患者不感觉疲劳为宜。","4．氧疗：氧疗是治疗的关键，即使在自我感觉良好时也仍然要坚持每天氧疗。氧疗方法宜采取长期持续低流量吸氧（1-2升/分），每日时间应在12-15小时以上。低流量吸氧可防止患者通过缺氧刺激外周化学感受器的呼吸作用消失，故此点请您切记。","5．肺康复方面知识","（1）排痰：当痰不易咳出时可通过叩背、有效咳嗽法促进痰液排出。","（2）呼吸功能锻炼：必须长期坚持，此项对提高您生活质量很重要，方法为：","缩唇呼吸：每日2次，每次15-20分钟。","腹式呼吸：每次5-10分钟，每日2-3次。","6．家庭居住环境宜空气清新、干净、通风良好，避免暴露于有刺激性气体的环境里，室内不宜养花草、宠物。","7．加强耐寒锻炼，耐寒锻炼宜从夏天开始，外出时需随身协带速效的支气管扩张剂，掌握自我护理的技巧，如病情变化需及时就诊。","8. 积极戒烟，避免烟雾、粉尘及刺激性气体对呼吸道的影响。"