"尊敬的病友：","您好！为了帮助您早日恢复健康，请您仔细阅读以下内容，并积极配合。","一、对疾病的认识","痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。","痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。","二、健康指导","除了医生的处方药物和治疗手段，日常生活中还需要注意以下事项：","1、清洁：痤疮患者选用弱酸性或者中性pH值的温和洗面奶。用手指轻柔涂抹清洁，并用温水冲洗，不建议使用太烫的水。通常一日2次即可，不必频繁清洁，去除皮肤表面的油脂并不能改变皮脂的产生。","2、不要自行挤痘和挑粉刺，因为这样更容易留下痘印和痘疤。","3、护肤品：痤疮患者应寻找非致粉刺性的皮肤护理和化妆产品，可使用控油保湿系列护肤品。但不建议频繁使用补水面膜，有可能会引起皮肤过度水合而加重痤疮。","4、饮食：作息规律，多吃新鲜蔬菜水果，避免高油高糖饮食，减少奶制品的摄入。","痤疮虽然有时候看起来是个小毛病，但病因复杂，同一个患者可能同时伴有多个发病因素，而且治疗周期较长（疗程多为3个月甚至更长），需要在医生的指导下循序渐进的治疗。"