护理管理
凝心聚力向未来,蓬勃人生往幸福
积极心理团体工作坊
2024-03-22来源:消化内科12楼 作者:王红丽,李燕玲阅读量:
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在3月20日,这个世界公认的国际幸福日,内科片徐玉兰总护士长以其独特的策划理念,结合人文关怀组长李燕玲的精心组织,于当天下午3点在内科二号楼13楼会议室成功举办了“关爱自己、关爱幸福——积极心理团体工作坊”活动。此次活动的主要目标是推动团队成员深入自我认识,发现个人优势,提升自我认同度,以及增进团队凝聚力与归属感,提升幸福感。

本次活动由李燕玲护士长主持,活动伊始,她引导全体参与者完成“自我探寻”过程,通过运用“478”呼吸法进行舒缓训练,协助团队成员迅速融入团体。紧接着,卢莹老师推动“花样问好”与“优点轰炸”的暖场环节,创新性地利用握手问候方式促使团队成员自我介绍,互相赞美,并指导大家通过手语传达“我真的很不错”的信念,以增强自信。随后,王红丽老师组织参与“同舟共济”的破冰活动,以六人一组的方式,尝试在不断折叠的报纸上站立,将活动气氛推向高潮。紧接着,李燕玲护士长引领团队进行“信任倒”活动,一人站在由六人组成的圈内,闭目随机倒下,体验信任与被信任的感受。活动尾声,团队成员回顾并书面记录自身的“三件好事”及“自豪之事”,积极分享,体验幸福。

整个活动氛围热烈,众人纷纷投入其中,幸福的笑容洋溢在脸上。内科片为护士们送上了一场愉悦的心灵盛宴,不仅提升了她们的心理健康,增强了工作满足感与效能感,更赋予了她们生活的幸福感,让她们更深入地理解了幸福的真谛。众人翘首以盼更多此类有意义的活动能持续举办并积极参与。

“此次工作坊让我找回了自我,认可了自我。”参与者们感慨万分,“生活就应如此,有自我,有分享,有笑容。与同事们共处,便是幸福的模样。”

最后,李燕玲护士长对活动进行了精彩的总结:“幸福是什么呢?幸福是呼吸着新鲜的空气,幸福是朋友间的邂逅与相知,幸福是彼此的信任与携手,幸福更是对自我价值的认同。幸福,即是充满意义的快乐!让我们凝心聚力向未来,活出心花怒放的人生!”

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