“治疗腰椎、颈椎最有效的运动方式是什么？哪些食品糖尿病患者不宜多食？”5月23日，在“湖北省护理学会科技周”活动中，来自我院心内科、内分泌科、消化内科、骨科、神经外科、康复科的六名护士长，联手向现场观众讲授了一堂“如何科学健身、注意食品安全”的健康讲座，并受到大家欢迎。

下午三点，讲座现场坐满了赶来聆听讲座的观众。骨科护士长李素云首先向大家传授了“颈椎牵引操”、“自我按摩疗法”等在家就能锻炼的自我保健方式，燃起了现场观众的热情。大家纷纷站起来，跟着她一起学习，一起保健。“糖尿病患者的日常饮食应该注意什么？那种睡觉姿势最科学？……”围绕着这一系列具有指导意义的日常保健问题，护士长们为现场观众一一详细解答。

一名患有心血管疾病的老大爷在听了讲座后很感慨，“平时我只听说高枕无忧，以为睡觉时枕头越高越好，但今天听了讲座才知道这种做法是错误的，以后我就知道该怎样调整枕头的位置了。”而78岁的周大姐说，“以前从来没有意识到这个问题，现在听了讲座后要引起重视了。”

护理部副主任熊莉娟表示，此次举办“食品安全，科学健身”讲座活动，是希望对这些常见病人群及更多人群给予一定指导，告诉他们关于日常饮食、健身的一些常识，让他们尽量避免不必要的伤病。（张方方）