楚天都市报讯 （记者严珑 通讯员黄冬香 涂晓晨 实习生路雨晨）“时间就像海绵里的水，只要愿意挤总会有的。”鲁迅先生的名言被不少人落实在上下班途中。记者近日采访发现，不少市民喜欢在公交车上看书或用手机上网。眼科专家昨日提醒，这样做对眼睛非常有害。

30岁的王先生每天上下班，花在路上的时间加起来超过3个小时。每次上车前，王先生都会带本书，只要有座位的时候就会坐下来看书。半年下来，王先生感觉“眼镜度数明显不够用了”，几天前到武汉协和医院验光检查，近视的度数增加了100度。

与王先生有同样习惯者并不少。除了看书，还有人喜欢用手机上网。每天坐804路公交车上下班的马先生说，大把时间丢在公交车上太可惜了，看书或上网既能打发时间，也能够“充电”，一举两得。

“在公交车上长时间看书或者看手机，容易引发视疲劳。”武汉协和医院眼科教授胡义珍介绍，光照不足或过强、注视目标过小或不稳定，在颠簸的路上看东西等，都会导致视疲劳，轻者会感到眼部不适、视物模糊、眼发干等，重者有明显眼痛、眩晕、恶心、呕吐等症状，严重的还会导致失眠和记忆力下降等症状，因此建议不要在摇摆不定的车、船上读书写字。

胡义珍说，视疲劳症状只要注意休息大部分会消失，但长期眼睛疲劳对眼睛会带来很大损害，因此当出现较重视疲劳症状时应到医院检查。

“不少年轻人喜欢自己购买眼药水来缓解视疲劳症状，这是不对的。”胡义珍说，目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，应在医生指导下使用。