楚天都市报讯 □本报记者严珑 陈凌燕 通讯员涂晓晨 郜勇 澄清 实习生韩静 赵承凤

多坐少动、饮食不规律、长时间上网或学习……一些医学专家提醒家长，孩子们日常生活的一些不良生活习惯，导致他们过早地患上以往只有成年人甚至老年人才得上的各类疾病。

坐没坐相，站没站相

腰部压力增加11倍

因腰部和左腿疼痛，18岁的小黄近日到武汉协和医院脊柱骨科就诊，经核磁共振等检查被诊断为腰椎间盘突出症。这一诊断结果让一同前来的父母大为惊讶：“这不是中老年病吗？怎么十几岁的孩子会得呢？”

据了解，腰椎间盘突出是一种退变性疾病，随着年龄增长，椎间盘髓核会逐渐失水变性，纤维环破裂后突出，压迫脊髓或神经根导致腰腿疼痛麻木。近年来，该病出现明显的年轻化趋势。“如果坐姿不良，腰间盘的压力会升高到平卧位时的11倍。”据该科杨操主任介绍，久坐、驾车等是现代人常见的生活方式，这会让腰椎间盘长期处于高压状态，从而导致腰椎间盘退变、撕裂、突出等，也容易使腰背部肌肉因长时间牵拉而引起腰背肌劳损，引起慢性腰腿痛及腰椎稳定性的破坏，进一步加大了腰椎间盘突出症的发病可能性。

杨操提醒说，年轻人不要长期久坐，在坐的时候也要注意保持正确坐姿，要注意腰部挺直，坐半小时左右最好能起来走动一下，并坚持体育锻炼。

三餐不规律，暴饮暴食

胃黏膜严重受损

年仅14岁的少年急发胃穿孔，并有严重的胃溃疡，原因竟然是他经常三餐不定。

叶同学今年上初二。上周他突然剧烈腹痛，恶心呕吐，一开始爸妈以为他是拉肚子，在家附近诊所输液，到第二天仍不见好转，这才带他来到武汉市武昌医院。经普外科侯修强医师检查，诊断为急性消化道穿孔、急性弥漫性腹膜炎。

叶同学才14岁，怎么也会病至如此？普外科主任医师吴声堂解释，经询问得知，叶同学长时间三餐不定。而饮食无规律或暴饮暴食、精神压力大等，都可能导致胃黏膜受损引发溃疡性疾病。

吴声堂提醒，目前成年人疾病出现在孩子身上的趋势，家长必须重视，一方面照顾好孩子饮食，别饥一顿饱一顿，另一方面要帮助孩子放松精神状态，不要过于施压。