从新生命到来的那一刻起，死亡就存在于我们心里，那是一个晦暗艰涩的字眼。当那一刻真的到来，你准备好了吗？也许是和纪慈恩有缘，也许是和“死亡”有约，2017年2月23日，我们相聚武汉协和医院肿瘤医院，去分享“死亡”，去体验“死亡”，该如何更好的去面对生命，以一种怎样的心态去坦诚的面对自己内心的真实感受，学会关爱我们的生命，不仅要更好的生活，也让“死亡”不再是我们不愿提及的字眼。
纪慈恩，义工，公益人，从事公益事业9年，临终关怀服务时长达2700个小时，曾服务于北京希望之家孤儿院、北京松堂临终关怀医院、台湾花莲慈济医院心莲病房、北京第一福利院、中华骨髓库，现服务于大理儿童福利院。“体验死亡”工作坊创始人，So China农村产检帮扶计划发起人。
怎样与疾病和解
一个在临终关怀医院居住两年的病人，突然有一天开始收拾行囊，说自己要出院，这是第一个要求出院的临终患者。他说住进来的时候医生说他还有六个月的生命，现在两年了，他还活着，他想跟着公益去旅行。用明信片来告诉讲者，他活的时间。一年过去了，半年又过去，没有收到明信片了，就在一年后，又开始收到明信片。当再次相遇的时候，他告诉讲者，他去复查过，癌细胞还存在于他的身体里，但是都处于凋亡状态，没有任何攻击的能力。对于病人，医生只是助手，生命都是掌握在自己手里，奇迹什么时候到来，不是在期待中来临的，是在不知不觉中向我们走来的。
当疾病来临的那一刻，充满内心的是抱怨和焦虑，烦躁会让人更好吗？多数人都忘记去了解疾病，我们就想驱除它，赶走它。其实，疾病是我们的一部分。在治疗疾病的同时，我们需要面对疾病，与疾病和解，接纳疾病。也许恐惧的不是疾病本身，更多的是我们的内心的退却。疾病的存在是让我们反省自己的内在还有哪些阻碍和挂碍，让我们看清疾病存在的因果关系，生命掌握在我们自己的手里，不应给予它不应有的停滞。疾病的意义，是为了唤醒迷失的自己，去面对，去接纳，当心灵无挂碍与恐惧，当心灵越来越明净清澈，肉身的疾病可能会有奇迹。
我爱你，“我”重要还是“爱”重要
当一个幼小的生命要永远离开妈妈的怀抱。母亲在与孩子告别：
“宝贝，你要走了。”
“我要去哪里？”宝贝问
“一个没有疾病痛苦的地方”
“那妈妈和我一起去吗？”
“妈妈不能和你一起去，每个人来到这个世界是有功课的，你的功课做完了，因为你足够善良和纯粹，而妈妈的功课还没有做完。”
“那妈妈我先去等你，等你来了，我们就可以一起玩了”
爱的概念不是纯粹的给予，是付出才会有的回报，爱是美好的东西，不要当做筹码和交易。当你去用心体会疾病的时候，才知道疾病给予了病人内心多大的痛苦，面对来来往往的看望者，才知道最想从他们口中知道的，不是自己很快就可以康复，而是疾病的本身，自己真实的病情。作为亲人的我们应该给予的爱不应是盲目的，尊重病人对疾病的意愿，才能采取正确的方式去面对疾病。
一个福利院的孩子，找到一个可以收养他的幸福家庭，那一刻，他不想离开，舍不得离开的理由竟然是：担心没有机会回报给予他爱和帮助的义工。“我帮助你，是为了以后你可以自己帮助自己，或用我帮助你的方式去帮助更多的人”，这是义工的回答，也是他们的精神。多年以后，这个孩子做了和义工一样的事情，对于孩子的爱，不在于我们说了什么，而是在于做了什么。有人说，福利院的孩子可怜，可怜他们身体的残缺，我们说，上天是公平的，每个人都有残缺，只是有的人是看得见的残缺，而有的人是看不见的残缺。
“我爱你”此言情真亦浓，情感的不舍不愿意让我们去放手，爱的意义是需要幸福的陪伴走到生命的尽头，理性的、认真的、坦然的对待疾病的方式，换来的就是依然有质量的生命。
恐惧死亡的成本有多高
福利院的孩子问讲者，“打针疼不疼？”她拿牙签扎了孩子的胳膊一下，就这么疼，孩子说“那还好”，这一举，打破了孩子对打针的害怕。
死亡到底有多可怕，纪慈恩老师带着自己的学员在墓地露营，开始只言害怕，到后面开始彻夜的畅谈，后来他们明白：害怕恐惧都是自己想象出来的，只有闲人才会去恐惧。
对于死亡，我们是为什么恐惧，是因为听说了，还是因为经历了。其实死亡对于每个人来说是公平的，不会因为你是富甲一方而不存在，或是因为你是邪恶一方而惩戒。当听到生命即将结束，死亡已经来临的时候，内心更多的充满的是恐惧而不是面对，恐惧死亡会让我们的精神世界一片混乱，无形的消耗了身心，温暖的陪伴也成了多余的负担，再也体会不到浓浓的亲情，生活在此刻也失去了意义……
谁见过死亡？而惧怕死亡的情节伴随了从出生到现在。“死亡”并不代表生命的终结，要正确地面对死亡，从恐惧心理中解脱出来，不然我们会失去更多值得珍惜的意义。恐惧并不是真实存在的，它是我们想象出来的东西，是我们每个人的选择。“死亡”只要去坦然的面对它，它才不会更多的消耗我们，让我们承受更多的遗憾。恐惧死亡所需要的承受的只有自己想清楚了，算清楚这笔账，惧怕的心理消耗了我们更多的精力。
人们大多都期待新生命的到来，却很少谈论死亡，甚至害怕死亡，害怕还未拥有一切即将失去一切，在北京第一福利院的老人，面对死亡是足够的坦然，也许是因为他们的一生足够有价值。
让爱传递，把爱分享
是爱的感染，是坦荡的吸引，纪慈恩老师影响了很多的志愿者粉丝，武汉协和医院肿瘤医院服务的义工们在沙龙活动中，满怀激情的向纪慈恩老师请教，当遇到病人，怎样去谈论他的病情，又让他怎样面对死亡。老师告诉志愿者，对于患者的痛苦，我们很难去感同身受，她会在服务对象离开后，躺在他的病床来感受他的感受。对于患者的死亡，我们是陪同者，不是参与者，更不是解决问题，而作为医护人员和家人要教患者去正视死亡。
和患者沟通的技巧也是义工们关心的问题，纪慈恩老师分享了一个故事，她和青年志愿者去见105岁的老太太。
老太太说：我都这么老了，又丑，有什么好看的……
她说：哎呀，他们都没见过一百多岁的老太太，他们家里最老的才七十多岁，所以他们觉得您活了一百多岁，觉得特别了不起啦，所以他们来看看！
老太太：那好吧，我给你们讲怎么活了一百多岁的……这是表达的艺术。
对于死亡教育，中学教育者则提问怎样对未成年人进行死亡教育，纪慈恩老师说：十岁以下的孩子价值观不稳定，是最适合进行死亡教育的，参加有关的夏令营，来体验这种活动是最好的教育，对于未成年的死亡教育也需要慢慢突破。一个经历家庭变故的义工分享了自己的经历，认为死亡教育是一个生命的教育。
面对死亡的不同选择，意味着我们生活和生命以一种什么样的方式去继续履行它的使命，对生活我们可以选择有质量的生存，对死亡也未尝不可选择有质量的停止，“死亡”带给人的不是更过的面对它的痛苦，而是在死亡面前的抉择。
坦然的面对死亡，迈向生命的归宿时心中的挂念和遗憾也会大大减少，这份坦然与释怀才能让逝者安息，生者奋进！
