恼人的耳鸣 可试试“习服”疗法
发布时间:2015-03-24
来源:楚天金报
作者:宣传部
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      耳鸣,说大不大,几乎每个人都接待过这位“不速之客”,说小不小,若这位朋友迟迟不肯离去,却让人寝食难安。本报为您特邀协和医院孔维佳教授,为您解读恼人的耳鸣。


  孔维佳
  武汉协和医院耳鼻咽喉科主任,主任医师,中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会第八、九届副主任委员。出诊时间:特需门诊,需预约。

  病例:花了2万多 耳朵还是叫

      35岁的张先生在武汉一家事业单位工作,平时工作较紧张。两年前开始觉得耳朵里嗡嗡作响,近来觉得更加严重,搅得他每天寝食难安。他上网搜索治疗耳鸣的办法,找到一家声称可治愈耳鸣的所谓“耳鸣研究所”后,两个星期里,张先生在“研究所”里打针、吃药、针灸,花费了2万多元后,还是感觉没有效果。

      张先生觉得,耳朵里一直好像有蝉在嗡嗡叫。工作累,耳鸣,心烦,失眠,继续劳累、耳鸣,这已经成了恶性循环。
      觉得不对头,他这才到医院找专家就诊,在做了全面的听力学检查后,发现结果都正常,被诊断为主观性耳鸣,疲劳过度是一个重要的诱因,只需要进行适当的声治疗配合心理辅导与询问治疗,便可适应,没必要过度治疗。
      孔教授指出,每个人都有过耳鸣的经历,多数为生理性耳鸣,可以自行消失。但持续性耳鸣,能扰得人心烦意乱,睡眠不宁,就必须就医治疗。

  支招:舒缓焦虑 与耳鸣和平共处

      孔教授介绍,耳鸣声千奇百怪,有的如细雨沙沙,有的像蝉声嘶嘶;有的如秒表滴答,有的像心跳怦怦;有的如汽笛阵阵,有的像雷声轰轰……引起耳鸣耳聋的原因,有的是病理学原因,比如说听神经瘤、鼻咽癌、病毒感染,所以检查时要先排除这些病。而大多数耳鸣是不明原因的。
      是否所有的耳鸣都能完全消失?孔教授指出,不少病人执着于根治而到处寻医,花了不少冤枉钱,其实,并不是所有耳鸣都能“被根治”。治好有两个含义,一是耳鸣消失,另一种是耳鸣适应。耳鸣适应,是指耳鸣声仍存在,但人们已经对其适应和习惯了,不影响人的情绪、睡眠、工作、学习和生活等。
      不少患者因为耳鸣引起焦虑,心理治疗应和治耳鸣同步进行。有一种“习服治疗”,就是让患者忽略耳鸣,舒缓焦虑。
      饮食上,应多吃大核桃肉加黑芝麻,补肾、食用黑木耳降低血液黏稠度,避免噪音,尽量少感冒、不乱用抗生素、注意休息和适度锻炼。

    (记者高琛琛 通讯员刘坤维)


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